Skills / Nivel 1

Nivel 1: Fundamentos

Tensión corporal, agarres, loads y los primeros stunts a la altura de la cadera y los hombros.

• Del suelo a la cadera
• 10 Skills

Listos para este nivel cuando …

• No hace falta experiencia en stunts
• Ambos aguantan 60 s de plancha

Skills

• Base Stance & GripsFundamentos
• Flyer Body TensionFundamentos
• Spotting BasicsFundamentos
• Load (Sponge)Fundamentos
• Step-Up DrillFundamentos
• Walk-In DrillFundamentos
• Thigh StandPreps y Extensions
• Shoulder SitPreps y Extensions
• Cradle DrillDismounts
• Shoulder Sit Pop-DownDismounts

Nivel 2 →